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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 3 q# e! |8 s: E/ Y+ o
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( Y8 x. |4 l: ] t' E6 h食疗方8 {8 m9 x+ Z0 i- y. k0 x1 i5 X
, w) O* }' _' m1 Z2 C; X% W西红柿汁:9 B+ r' _6 d& z
8 y% e7 f; I) d4 d* w0 A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。, v* s# R$ m/ d2 G: ^3 t
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黄瓜粥:2 h/ M' J* b+ P6 {
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。5 G; E: d- c9 i% u' H- x' [# m/ l
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柠檬冰糖汁:
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- n5 K4 i4 j. |! ]/ u; C* r( K4 Q将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。6 D/ Y- V6 W6 T j" Q% r
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黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
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6 m8 Q% d* h6 e. H( d7 ~胡萝卜汁:/ F ?6 X, |( U$ }- @
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 _ d& T) N7 B
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。# a' |0 l8 I, v3 f# w: t1 A
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$ u* @- y6 [( h- N e1 r( r脸部保养方
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- x, R) y# [, y) f; |' Y用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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# t# n) f8 ]/ r1 y+ k金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。. C" r! o7 ~) O4 D
$ E6 L9 E# K7 P! U# n8 R蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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