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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ W* f7 Q, N) D5 m& }2 j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 V; J* t0 s( _; g) a; X! x S8 c
健身操：没坚持下来，所以没效；4 w' o- F5 S2 B0 q/ F$ S& U( B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% ^+ R- Z- B3 p' i9 }8 V; V+ K5 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, E$ ?' t! F l. a0 R 胶带：不用说，没效果；
9 v* E2 c6 U9 _) t P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# Y' W3 ]# _% b" P$ T ? 瘦身乳液：没效；0 E/ c8 W9 N" D1 J0 ~3 ?; Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ Y. U( E$ R Q( b8 o/ d: a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 p* Y! R+ d: i/ @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 k& A0 J; U8 @/ F) t. J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 s4 U( l+ _, V9 H! t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
