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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 e1 [4 e% j) X2 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: r1 ]' b4 I1 Z G! Q! c8 ?( f7 p* E
健身操：没坚持下来，所以没效；
& @9 z A6 L( I: ]! S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" c, C) u, N( \) E3 u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, q" s4 S9 C8 }: N( `: b0 x
胶带：不用说，没效果；! K4 `/ |- `# L1 I1 R) C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 \, L4 J. L9 g o% d. U/ m
瘦身乳液：没效；
9 u9 T5 `+ k! B, Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 s* _! }7 J* e$ h' u* B5 |6 A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ b, a( M( {+ }- T/ G: O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 {* u! I2 N) a' D7 K* V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ @: Y9 Q+ e3 t/ m' [# l+ ?, n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 q p0 `5 X* T: `+ L, n Q, V
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* g3 y: g* a, K! ?3 X/ p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: t+ `& g; q) R/ r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
