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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 o: X3 z8 c8 w# F/ M! g5 ]: L! T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: A6 Z. |0 R$ H4 _2 q4 v
健身操：没坚持下来，所以没效；. ?" o( B- z! W& G! U2 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 J- Z( p) A- u5 D3 `2 A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! a8 t* k% _% u: j 胶带：不用说，没效果；8 V" }) K* D5 c: t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, j. b$ Z. j$ y% r
瘦身乳液：没效；
5 a6 P4 Y" o$ h' w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 g& k! H; j' ~! @* ?6 k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 V" {/ ~$ ]. W. v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ i2 W, g; p% z( f! \5 X* o
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 D* U6 g% ~. F3 g! O) J, @/ _
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; z9 [( v% p( e/ Y4 S( X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
