|
|
1百合排毒汤
; k2 C D; x2 |- e: q2 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' E0 a p" A0 P2 x* w/ |1 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ Z. U+ k( s( N+ S3 f3 d方法;用水煎服,一周一次4 l6 T! N3 z- T2 E+ @* e* |" D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Z( \" \" Q9 w1 g" C2玉米须菊花茶
( N, V% a2 a8 T ]9 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% h7 y) V N5 a$ E* E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: z u3 _0 M2 }3 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: A4 ^7 D; }+ o+ \3 ?当做平时茶饮# g# ]3 d4 u# }: A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|