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1百合排毒汤
5 G7 y4 O4 V. H' [7 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 _. F/ C, o- Q5 L. u; O. g2 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# g4 L7 g) R$ d+ I方法;用水煎服,一周一次
7 L1 @! V, W0 l2 L6 ]7 m% \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- ^3 W/ f" e5 \/ n. e6 {/ ?2玉米须菊花茶8 _0 S$ U1 w. e: v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: E+ N* s9 D0 p1 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) G1 U! `4 P$ n8 V# ^' [8 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% m0 L! w9 u* S: C当做平时茶饮1 P2 R; U/ b3 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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