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1百合排毒汤6 ]- q3 G+ b- q |$ N/ j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 }+ c3 }4 d# p0 I5 X9 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* `2 I5 s- [+ A0 z% u" l方法;用水煎服,一周一次9 k. _3 [; S' Q! \; X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) @9 v0 j+ j5 y2玉米须菊花茶
( Q6 ]# x( \, H6 Z) ~5 ^& R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 N2 m5 |1 c0 I' v! g# R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& g e: ~, B/ R" b, v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 s- V1 P" M2 M! R5 c当做平时茶饮
6 Y2 R9 V7 K9 A& x8 I, t2 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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