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1百合排毒汤
4 g2 ~0 w- z3 k/ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, L7 q. r/ V: n0 ~ Q% `5 [; I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 }( x5 ~! |: n) k0 [% j
方法;用水煎服,一周一次' V- ?& B/ L3 M1 Q1 f! U9 Y. A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. O$ U$ s+ g7 k+ ^# K2玉米须菊花茶
# i0 y# ~) b5 J; @0 {- @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; m8 b. U* Y$ Y4 i& a. B# [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ]2 v0 U' i( G) y) E' K1 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) x V: J6 Q6 B+ h* w, @) j
当做平时茶饮; A0 V/ J# R, {2 ~# B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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