【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; ~! c; Z& I  d) M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 e! L9 U+ y# l' U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 P( `2 ]: B/ d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% m, J: _2 i! A4 ]9 o' ~0 K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ d& B; M. Q0 H) A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) Q: |& F. V/ B# L3 r) c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 N# Y8 E3 T$ ~# l( ~8 S- B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- @) k1 t! I1 ]1 j/ o; k% Z) P% u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" U+ `4 H; d0 }  _5 L3 S$ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ y$ H0 z- g1 D, N2 w+ p; s$ _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ B0 F/ Y4 g5 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% _0 n# x/ ^! Z! M0 M5 R# {, Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ g, F" y; u$ `, D- V9 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 V- _) \. D% a. S& x! H3 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~