【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* s( A2 T0 w! r, O% g( j5 C
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 M  ^& A2 v8 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# o" z1 p) R' W0 |- F) d头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 H4 ~- B7 x# Z# z' T2 P! k- A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 {" f* ^4 x. f3 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. ]2 b3 b5 n9 h; o1 H0 `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 v( L( T8 Y3 u" P" T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& z# V+ x( t- m( p' y9 r  p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 s6 N, }/ a: G' ^$ g+ c  E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! u7 {* M$ b; b0 x5 A" K/ Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% O  K$ l# P2 Z+ l* }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* |& m4 a$ Z8 j  _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 u$ \+ i# \1 n0 U7 ^/ `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" G' j" ]" N6 \5 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~