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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( m+ Q* f" j: f n若要皮肤好,粥里放红枣。1 M y* I q% I3 x+ V
若要不失眠,粥里添白莲。
* Y& m- h" ~- z! W1 X2 T7 X腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 0 ?; q1 G( L% H9 ]9 s: S
心虚气不足,粥加桂圆肉。
" ~; ]0 }, R/ f# J# Q9 \" u/ \头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( ]5 n5 j' I8 Y' y: H' Z
润肺又止咳,粥里加百合。
0 c) g! F# e% u* z/ U# w消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ) g3 o- D7 N) T* N& S/ `" H
乌发又补肾,粥加核桃仁。
% u" h# z }( w1 c! O* ~2 O2 V0 \, I若要降血压,煮粥加荷叶。
7 k$ @) P. t1 j: |& J, Q/ L1 r滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 M* U7 A% u0 A1 [3 n春季防流脑,荠菜煮粥好。 - e$ J: ^2 V9 a8 I0 J, `4 q
健脾助消化,煮粥添山楂。 % y) o* q1 E. D0 k8 K8 R! r
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 [* I$ A) k2 z& E7 h利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
9 ~# r8 i8 i. a, l% a& n消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / [7 r# q0 h+ W. W; C$ R6 Q& D
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * J* t7 A( P, V" _5 v
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
4 k& V. z) ^ z! u$ U生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
. D) y* H1 G: a2 ?' _黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 0 f0 N- Q6 }1 L* Q
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
& [+ C2 q; l5 a; w2 G橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 ]) T G5 M, G: c
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
1 B& B3 q6 B$ w% R白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' ^) d. Y8 i; E" A冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
R/ G/ k, I7 ?# b6 }% O( u2 n4 J木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 % w) j3 C! n( }! P% q- y7 p
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , S4 z' ]! L/ f, s6 I0 f
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 u: t( Z4 A* F7 ]% n
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
9 A! i% _ H) w: Y7 o% g! o2 W; i益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 O- t" O2 y! ~: X
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