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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% l1 L7 E* S! S4 N& @+ I
制作第一步:
, t: ?0 d/ f' E0 e6 {3 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! k- f/ U4 r3 Q& w, F 2、加入两碗清水;) t `* O( a& w( g2 p
3、再放进一个生鸡蛋;9 P2 ~! z/ s( y: \' I" {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% i: C& p( x3 g. F7 ~
制作第二步:) K V! d; J. s! R+ T6 ^- S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, t, z* ]( i( y$ }# @, q; e2 F 2、加入三分之一块阿胶;/ q3 o' u# q: D- F Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 F; {% c) Y& z3 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 v; m. A/ L3 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 N0 j+ o; K' k3 ^ D5 w) X/ h$ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Q8 R1 w: c, u- d. ^" [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* _+ v# m' _% y+ Z( L: ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N- H* C' k3 |. K6 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. Q6 R' I/ W- l8 F
黄芪 Radix Astragali
/ Y' J# c1 q' k4 ?4 y9 ^: r 别名绵黄芪。# l& h8 Q0 v, p6 `
性味性温,味甘。
( E2 ?- r0 k7 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
E+ k, N0 t! t% H+ y5 j0 g 当归 Radix Angelicae Sinensis + Q1 G$ F) i5 [$ C* M, M! _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
l4 ^# |4 t; `& c: y5 x; B( j+ U 性味性温,昧甘、辛。* c2 Y2 e4 }: H8 k2 F* Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: v, F+ D: O; a- X# D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( z$ d. K' }% U+ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! `9 E# ]) [1 y8 K 性味性平,味甘。6 Y( s' O! g2 D! S' w( z- p' A+ Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! V& D! }$ @( a( s2 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 P( t L, s4 {! e2 q. L
别名芎穷、小叶川芎。
& g5 y3 T. w; a+ g6 e B 性味性温,味辛。4 z4 c6 t% O% w( [' \8 h; y8 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" W, B) r8 ?/ p2 T4 u
阿胶* l3 X9 `- M! J: |: C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 r/ B5 @. w/ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* W8 x3 P6 ]0 g% e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( f2 i1 L0 W9 |( T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; j0 U, S3 q* q1 U9 R m4 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 i* }# m( R* n' w m$ W, {- r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ v' G6 r6 a% r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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