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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& b, [- Q: s) D; Q' h
制作第一步:- S- d! m9 F5 w$ i! [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! L2 b: N, C: p; Z7 V! d; o1 X! i4 C
2、加入两碗清水;+ w1 R3 E9 f' `& p6 q
3、再放进一个生鸡蛋;
1 k" K1 ^! j/ w" ?7 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* K4 L2 o% X" O2 V% O 制作第二步:" f* T7 w3 F) W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) G8 l- ~$ E) H
2、加入三分之一块阿胶;
& W1 H9 j6 }( \( o4 s; v% x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Q" S1 z$ S: u0 j* y* z3 ?- S% L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& r- u# m, F+ o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- l- S( E- v! X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 v# Q& I3 X1 M: | D, S9 {" \# Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ X% w& M9 ^6 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 H. [/ Y; m% \% h9 W* } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ }- [# r1 g3 R$ T9 ~, n# D 黄芪 Radix Astragali
) j5 K3 P% c) a 别名绵黄芪。+ {" A* m' @: _ L. N4 Z! q
性味性温,味甘。
/ V* E" K% a* ?9 V8 M" B) ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- d, p2 Z. a7 C; e" L" v& _
当归 Radix Angelicae Sinensis
" x3 V* x7 Z! `4 H* x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- X# C9 W5 i6 Q& K
性味性温,昧甘、辛。
- k; k+ E6 Y7 @; n( \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @+ x$ k& _ g2 B9 `" r4 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 c2 }& ~/ p9 @/ |4 f `. Y2 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 [3 K/ N/ W1 `* L1 s$ o 性味性平,味甘。: D/ C+ e. ^. O+ ?* j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. @) I( B I9 Q6 c2 t5 X( _8 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
J4 O# @; w% G9 S 别名芎穷、小叶川芎。) }3 b Y: o8 Q, h6 n
性味性温,味辛。
% {# D& B2 L+ H4 ^2 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. v8 M; \' i8 \- ?' | 阿胶! A0 T0 ~' v: B% S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# l7 N, m# A# W; B" G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ x6 t- {4 n5 t1 N Q0 g2 f7 o5 j) b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& j% }& k7 I! j/ }& w C& f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 T# d+ f& o4 l" b; O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 X# b2 Q* I9 F, K V3 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 K! B7 g+ D3 d( X- a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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