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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 o6 u' h0 N; }1 n* M, J0 M% }制作第一步:6 S$ v' ] }9 k2 T0 \0 K! s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" T: g) i2 H8 S# w) Q0 S' D
2、加入两碗清水; _3 B: G2 A, }4 U
3、再放进一个生鸡蛋;
; x. H! b8 Y( ?1 I5 Y% A4 U$ f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- J5 B; e% q4 a/ S5 T
制作第二步:
" d( w& F9 |. l! d# P r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L6 |: v- ]" S0 v2 o
2、加入三分之一块阿胶;- Y1 X+ t2 z# B8 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 K. L! w7 K- s; T8 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% C9 M; V( h& c! U' g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; W6 f* J- a" Q9 Z8 A* y e9 j6 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* v/ B1 `! ?5 x, i: [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( @% o& @2 C# I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# a& C R% v, c# j4 d" {; J- G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G" P3 b! s0 ]1 @* y# ^ 黄芪 Radix Astragali ; ]0 n3 b3 a. ]# |$ e ~2 C- c# o
别名绵黄芪。
$ D1 d% u/ [ n0 R' \ 性味性温,味甘。 _7 e, `' N- b* j$ ?$ y. B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 A3 q9 a0 |- S; l' m, s
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 D, Z& n4 D' a# f- Z5 |3 ~# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; R: i6 O8 d( ]* ?5 X. j 性味性温,昧甘、辛。3 d4 }0 A. H. D \. t4 G2 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% X# {; k7 H9 t3 U& _& `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" Q8 A/ p2 q2 L" u 别名潞党参、汶党参、晶党参。& N( M' R, p& V6 I
性味性平,味甘。
S2 T9 ^6 _4 D$ }" t) P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- c# C1 W' g0 N% |# S; v' J 川芎 Rhizoma Chuanxiong % [& [" W% B7 _5 i U% ?& M% V# S
别名芎穷、小叶川芎。
3 q+ Y: @0 F0 z4 m 性味性温,味辛。. ]) G! I( `8 h/ J1 G f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" N" R! b! F1 H6 u1 [6 e( M1 g 阿胶
! Z' o1 E, r! n1 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& V5 }5 W# I8 @4 i9 B) @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 |& ^! s+ W6 ^9 Z% G$ e f8 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# X$ e q8 y$ q( k) V6 y# j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 P. C* U$ _3 w3 s. @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ D% j) J. y3 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ^0 }5 U# G/ U" M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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