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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ?9 F9 I0 ^& r, Y% i
制作第一步:/ A9 ]7 r3 {- t2 X- u& Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 s0 K* K+ U0 H7 R, j U3 c 2、加入两碗清水;
* [; L5 F# E: s6 D( c- U8 A 3、再放进一个生鸡蛋;! B" D! T' |$ h: }/ U' ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; i4 ~5 E) i2 U) ~8 t 制作第二步:
4 m9 |( B% y5 a" z8 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 l' h8 Q; H; P& G
2、加入三分之一块阿胶;
3 w, w! c1 E9 o9 @1 ~0 `9 v3 Z5 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 [" H" }; n9 t. u, V9 V0 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& a; V5 Z- A3 [) T1 t) {) E* x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, N; }5 x% F$ @# C+ p3 t2 e+ W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# Y. F+ M! c) A1 k2 q a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, J% [! P* G% X5 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& V5 P! E0 N! O3 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 A/ R( n" G9 t. Y. ^1 k/ D
黄芪 Radix Astragali
9 J; h# u5 Z9 G 别名绵黄芪。
8 p: x2 _. w) D7 R9 c 性味性温,味甘。* m, s6 i; |! e' H! d( `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ _0 n+ f) D3 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 p n3 H% t( w- T) a7 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 E6 h0 W3 B4 X) q; ~3 ]0 Z; F
性味性温,昧甘、辛。
# h; X0 D0 ?8 W5 u B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) K5 X$ |" I, o 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 c3 h$ S% \4 L% G& a& ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! e2 t+ A$ y$ a. z5 m 性味性平,味甘。2 e- a, d# x8 K; D/ Y6 K) o' W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& u H D' W4 U' t9 t0 g2 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. p( t, P0 l- ]: M& ?2 L S0 \ 别名芎穷、小叶川芎。1 s3 y, a( j6 P* Y0 h. c
性味性温,味辛。
r4 Z+ p% R1 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 {, w7 ?4 B1 b. t9 p 阿胶
. w5 E) p0 u" O9 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ H4 M2 u: A8 y4 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# \5 f! q4 H) U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( v, O# f4 U$ B: k; q; }/ g6 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 w; y) V6 f9 K& h# L* c6 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ r/ l" s7 g+ B5 x( R- F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 i% X; o N" f5 q# W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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