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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ {0 {1 D8 y7 z# X f* ^. B制作第一步:: E, v+ O" s0 @. \- j! U1 s! o( v! w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ x+ [# [. j! {0 I 2、加入两碗清水;; X7 f1 c. w- X$ P
3、再放进一个生鸡蛋;6 d' _2 L) w a5 }# e k4 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# u0 H d4 T0 X+ G+ J+ J- D' }
制作第二步:
$ e; h+ k+ W$ e, X3 Y- i6 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ V; @% n. S% E: g- Z
2、加入三分之一块阿胶;
! f- Z. V+ y8 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! O) O* w# W# \& W% _! b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% f& D. `) G* ^: T7 R% }* H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ^, P7 K: B6 d6 t) C) g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) g! _ P1 g- r5 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. M( a' Q4 y! t% i- p* ^9 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( J+ t- N1 h% Y5 {8 P/ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& q0 n1 w& ~7 }* U7 t1 x/ l# D 黄芪 Radix Astragali
9 K2 j$ U& G" p, q* h 别名绵黄芪。
, U$ d( @" `& P 性味性温,味甘。: Z, q6 t4 u8 E8 M& |: \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% Q3 t) O; p; m) o; Y% j 当归 Radix Angelicae Sinensis
) q5 E3 S* q+ J, J. b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ N+ K [- o `* L$ L/ h9 ]. s( }! n" a' o
性味性温,昧甘、辛。$ Z6 v& X+ q; F# q* d2 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& A- {: O" w( E: b. z+ o. @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ~9 t K8 L2 X' Q- e" e/ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Q3 |* q5 `9 J 性味性平,味甘。' R! `( R& @) R7 M7 f; h4 h7 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) B- Z/ L0 b1 G) [% v$ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong - b3 u" Y4 d d3 b$ }1 i' ?
别名芎穷、小叶川芎。
! Z5 C, z6 N9 B" O0 T8 H 性味性温,味辛。
- e8 S8 ?% i5 d7 V: e' V+ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ~' r( H! u$ q1 N3 w# h" ^! i0 Z
阿胶' r# `3 p# G) o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& j" i' V o! g0 a8 x% x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 E1 ~. R! f, |9 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- T4 [+ C" v/ D1 Y# v- w9 S" D- c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- s, B: O! m+ K7 i/ v6 [2 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& p) `+ l. a8 f: r; S# M( I9 y2 Y8 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: H1 F" l' W( \1 B- g( ^: z) M% Q1 {7 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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