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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* m) |0 r+ f# l$ Y( o
制作第一步:+ C' F" P. ~& {% p& K1 v! W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% z! J9 B. Q. f( G 2、加入两碗清水;6 \2 ^$ I$ {+ H& |
3、再放进一个生鸡蛋;
( `+ v1 E3 o) m7 ]$ R) c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 J, p1 @0 o- O, N v
制作第二步:
4 U5 `8 |, P" J: [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" E; ~: Q8 E3 k
2、加入三分之一块阿胶;
1 _) A: ~" G0 W$ e' @8 f7 Z' a0 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 l. V- T* l: i0 U' O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 |. f' a. F) R1 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% {- s9 M; h- W# z+ ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 V9 S0 Z6 x. t& L7 I T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ [! {4 C, A. b6 {: k: v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 H! p# ?8 M7 L Q3 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& l! s; x: I3 o u 黄芪 Radix Astragali 7 ] ?) T. O7 f" X) F- p( Z' q
别名绵黄芪。
6 U+ Q: k. s% R5 D! Y$ A) E 性味性温,味甘。 i7 ?" x" ]9 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 j1 ~ J J- ~8 |& a 当归 Radix Angelicae Sinensis / P$ _% |. ?0 Q( _, \- Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 ?* ]8 {: k5 [( x6 ?$ d: w
性味性温,昧甘、辛。
, h1 d# F) Z2 e& S1 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* _$ A1 |) ]* G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 C* n" C5 i$ |4 D8 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ }8 n) I/ S: ^+ J5 ~
性味性平,味甘。3 ~/ h3 J/ p+ M! M7 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 ]8 ]& G+ j2 V/ k- Q8 j$ D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ `( O1 f( {# l 别名芎穷、小叶川芎。
/ {3 h1 |7 S. k 性味性温,味辛。
$ n8 W2 [9 r8 {% `# q& A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! d' F5 _; p( b( S" s 阿胶
( Z( z: F3 l. D( y( k7 _) _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# ~, e) h% R9 ^" V$ I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 h, p: y( \8 _( F1 s; d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# o4 r' _1 c* ~* W) ^ R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 w( m, L% X; u' f+ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ D( W. m4 |; E' C9 z* C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 A' B. \- u+ T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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