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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# D2 X; A% [+ R0 ~( w5 s
制作第一步:# J) U+ Q% t9 c7 X% k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' x4 g4 m" D* j- }# B6 G/ h
2、加入两碗清水;. S. g9 @: X, C' D! J
3、再放进一个生鸡蛋;
) t! g4 S. T# y. c) } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 f% P2 S; }" X; m' |8 M: w
制作第二步:5 i& Q$ U3 R7 E8 i. h# y2 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 @/ r* t$ X" r
2、加入三分之一块阿胶;. Z2 f2 ^$ j) w8 g2 X& _* Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 Q) K& j& \2 B# ?' t' B- o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: B( M: T' \+ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ S* G. {8 d' @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 V) P9 P- Q4 E2 y# M9 ?8 `! S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" v0 Y" v$ _6 \% t/ R, Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' K( Y3 x7 s% D& F! [1 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& @2 o2 [6 D8 ~# A 黄芪 Radix Astragali
& A) b3 O F @1 t# T q 别名绵黄芪。+ o9 J B$ E' b+ f; ?2 d: n& N
性味性温,味甘。8 T9 R2 S; W4 t! m! G5 F9 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( V5 s( f* W# f' {6 a1 I- p @9 N+ k+ W
当归 Radix Angelicae Sinensis
# G% S. T% @0 _: i7 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 i9 D Q' O' o1 @6 C
性味性温,昧甘、辛。6 y3 N% y$ U4 a1 d$ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& f. u! Q( v) \4 q( p0 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae , b3 J8 F8 {9 E$ J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 L- ]/ c* h) [% [4 a) R 性味性平,味甘。# [& c: y( J0 f0 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Z# v0 G$ T R& v% k% ]2 T' a8 |' x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 `0 o* d) A( P% j) u7 g; Z4 E. K 别名芎穷、小叶川芎。9 z4 a6 G% r2 N8 J& @
性味性温,味辛。
" T% `- k0 `: a5 P! b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ g0 b( U' M. m3 Y) ~
阿胶
7 t+ m2 j |9 f/ s% a4 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 D8 q5 S8 X% M6 S) m- i1 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ M5 f8 N9 Y% l- X& h6 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l/ l* T- F( { q3 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 |$ A( |5 i A1 a' `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) A# @2 ?0 ]/ q `+ Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. i6 z" Y9 E d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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