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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& X% ~) T; x2 c, x) e. a# i; m
制作第一步:
; t) a( Q& I8 U. `6 l8 n/ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 j$ S' q9 k( W2 v& N5 V/ m
2、加入两碗清水;9 Y' W z3 v0 b0 o9 f
3、再放进一个生鸡蛋;
+ J( a7 Y- Y5 |; {* x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" }' i8 x& c- x' b4 T [9 Z
制作第二步:
9 f* O& e! H( Y6 [) g5 O7 C9 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 `( ?0 n: n1 p( ^& E" b( |
2、加入三分之一块阿胶;0 F0 k7 {1 Q; P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 x. @& n. ~ U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; t8 z: D m6 W* w3 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( s( \+ C+ U) l( W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u( I' H, o4 [, d( f( `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; O& y9 f4 E* f1 r3 }8 {0 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M5 E. p$ w$ K, h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 F; U& B! j/ X4 }- K/ [( \
黄芪 Radix Astragali * f0 D" p; s8 w8 c' ~
别名绵黄芪。& }1 u7 x/ {3 [
性味性温,味甘。) T& Y% C4 E4 e$ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 r0 i6 _ ?: V 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 J' `) v: H5 R+ ?" U- W: {$ K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) e, N/ q7 @; t) g$ D, a
性味性温,昧甘、辛。
: L. c6 z3 B r7 R9 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 n, j0 V" n8 m( D9 W- ^8 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" z- J) z" _& n4 B( ~% }0 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ L- l5 O& b8 o# p: v4 K$ K1 n
性味性平,味甘。
/ m# x# U# P+ S# E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 F2 M* n0 L- }) ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong - p y4 \! w. q
别名芎穷、小叶川芎。. g6 j+ h3 O+ S$ f: w5 g
性味性温,味辛。+ G$ h6 t' @! l% c: L, }' ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* v3 D) e% i3 G2 c$ p& b6 R2 i3 t 阿胶
* ^/ ]: [+ d1 ?! u O, W: w9 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 m c5 d+ X+ a3 g; u7 ?! ]! F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, d* C" x s; Z$ ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ c9 A# O: `" {, F' ^- w1 q$ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ _# u- Z! K$ J) D; P6 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 R) R% L7 }& ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 o% J4 {7 r$ Q2 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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