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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. O: c7 r) P- J0 j6 p% f1 ~制作第一步:
- X9 Y+ {2 [& @% c* Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( r9 G2 _) R. ?$ J( K/ s8 I 2、加入两碗清水;
, V& r' U- m" I3 `5 [- W 3、再放进一个生鸡蛋;
9 k( |: ~& \- n6 m0 v% E- a) E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" d. c- v5 X, [, ]- d3 Z9 h2 j 制作第二步:0 j+ X7 j) L/ b5 |# w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 R3 y* T/ ^- [ 2、加入三分之一块阿胶;% Q* x, P; ^7 M% f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 J: ]9 N9 `/ S D9 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- Q e# ?4 n1 P# a( u; r7 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ K |/ Z) _5 k! A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' b7 C7 Z6 {2 L2 m Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G/ G: N5 J7 x1 p8 C2 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ {! G' w$ O: p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 R5 l& S" `" h3 N5 q) w0 a 黄芪 Radix Astragali
" H8 ?& n6 X3 d- M( ? 别名绵黄芪。
. `' c% M2 s3 W 性味性温,味甘。
# P6 j3 R# @) W+ F! p6 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 s1 ~' y5 e3 H# S+ I& X6 G, v 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 X: E1 e& z) |* k- l* D6 A$ S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% u7 @6 [' Z* y9 a
性味性温,昧甘、辛。
7 g2 V* y. I9 R! q; g( K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ E- r8 X9 _# l( P5 @4 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' W; V1 Q. [" J3 v! I [. p9 {3 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ K O" ?* C+ o
性味性平,味甘。$ v7 ], F+ V X4 Y) C% @ }+ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 c. N4 B7 `# I4 f4 B8 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong . r8 R# m- e) K& M" j1 R7 F( W7 ]
别名芎穷、小叶川芎。
' p! D2 h3 ^( l$ q' V2 U, b* @ 性味性温,味辛。9 m1 s% n! I# }4 f8 }0 \9 H7 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. O0 i J. S; K F6 u+ ]( C 阿胶% M' _% ^# w H( o/ j2 @5 P; M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& h+ C( L# S5 p1 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ F9 }& Y8 v% |3 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 C: Z% U/ U# q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 }8 J- `* R' t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ |) v! o% o4 i% o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~( a9 h9 ?1 V" I) m& K/ `3 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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