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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 e# }* W& ^$ n, W! K
制作第一步:9 t& w- k. G' j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! x8 S* k, V9 e4 {$ I
2、加入两碗清水;) b7 |& y9 b# v+ X+ H* I! j9 r
3、再放进一个生鸡蛋;0 M; Q# P6 J) i) U4 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* G$ [0 j8 R/ ~ V0 _6 p# M; o5 M
制作第二步:
- B4 W8 m _# Z% _1 B: P9 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 G5 @7 p# ^! E l9 A
2、加入三分之一块阿胶;2 D! c$ r( J7 V3 ?) `: ^% _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" K2 I5 M4 L7 d0 m \, h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 s, C$ j% y4 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 J5 y* j: {: h( c( J4 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# v$ {) Z* N9 a% e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- `: ~( J, H& g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" v; D0 l* C. o4 L% i+ b! |5 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 t# ?9 _& Y9 f( a( B4 L. d
黄芪 Radix Astragali & p, ~) W6 t/ e
别名绵黄芪。
% Z' k6 k/ S, G' s% M 性味性温,味甘。% \- D4 l& G3 m8 o: F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 r9 K+ i9 N) t2 r! E- |
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 K e& h3 w# R" t8 b1 j+ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. X3 g0 W$ N0 P' m5 Z& X0 D 性味性温,昧甘、辛。
( g$ _0 ~0 A8 o$ f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" G; C1 m1 N. u. C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 W+ K3 K. b# f* _: Z- c8 K4 ?8 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 R0 e, j. I1 J2 z* N8 Y0 v 性味性平,味甘。
* l: Z- v. j2 X% L1 l9 C9 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: a+ B: n2 H7 J* ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
f: a; e0 F. X$ s c+ \ 别名芎穷、小叶川芎。
3 N2 n4 n2 y( W) x 性味性温,味辛。, r# n( L8 u r* e, O$ b, f& Z4 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& r6 N- G, v" o; H7 r
阿胶! U: C% ~# }6 }* q$ y! K [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 | z5 U' C3 Q% h( K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ Q3 K9 G( ?6 D1 m/ F3 L" }1 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ^1 U0 k0 f9 S' Z3 V" J3 v# S1 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, S% I/ n l/ R' Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! E+ f4 j% N) k( E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 v L0 ?5 r- Z5 o; W0 M7 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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