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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
8 L& N& x6 w9 W* i7 V0 f* `各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!( i8 s- j- r( k$ ^4 F# Y' K3 T0 z

  o4 S" v3 l7 I1 a4 [) HA 初级班:成人痘形成原因
: l- x) v$ L  m4 \6 f2 ]  _; O9 `  `成人痘7大成因 , ~4 U- o% o9 R2 \% w7 ]
成人痘是如何产生的
) z* T+ J( J1 v2 L* l1.肌肤防护机能下降--6 b0 |. [% O1 \
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
" F0 L! u2 ^+ x$ R4 v4 _: v2.黑头粉刺堆积过多--
2 J# M3 X# U. x9 |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
' F# w+ S$ i& O) s+ |/ d3.生活压力--; f; [; X) C/ x. w/ V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
8 c. \9 U% V1 i! N' G4.内分泌失衡--
: S4 T. I% t  ?! ?& l/ N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
) u7 b! K6 S( f6 f! j5.消化系统--
6 I: K5 Q2 ?8 v' H; W! q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 ( N* Z& c. P  c1 G' P
6.药物刺激--8 n* _# ^8 T) C1 W) A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。   t( b( l( B8 r$ _' }: x
7.睡眠不足--
$ k& a7 d, ^! z/ h- Z中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
3 B5 ?" j& a' c7 t; H2 `! P
/ W  D, z, o1 t+ Q1 O8 Q
  O# q/ i# |/ Q) g0 M  {3 [- RB 中级班:观痘看出问题
. S0 {' ]% `, z; Q  z6 r( S1.额头痘
, {& G* }4 R% \& Z; Z+ g由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 + j3 z( X- }% b/ B7 V7 A
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
  P/ ^1 d# W! E# Z/ \2.印堂痘
3 L& s3 p$ C- L- R4 a4 J如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 R2 ?* P' V' F3 \TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % g# o2 I% ]5 ^$ i+ L- n0 G( V1 [
3.左边脸颊痘
& A; z0 _# Z' s4 m2 ~) P' R通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 z0 E  [8 Y1 [* N6 \0 r
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
% U# f4 i. F) Q# m! B4 X4.鼻翼痘 7 I" ?* {  p( B7 G4 s, a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 4 o6 X. ?8 [9 @6 x
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 2 v. X$ G1 k/ n: ?) m! g/ H
5.唇周痘
* W) w0 M' d, L* K在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 : M9 F' P3 Z6 T- V
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。9 [3 S- w) l7 q- f9 o4 i: j
6.下巴痘 8 `1 x5 m' C5 g. c
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ' U& G9 H7 I7 N% l% u
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 c0 }' |$ D+ z+ {
7.鼻头痘
8 u8 s- Z+ b. V% o( E可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
+ ?- c* _9 ^# C4 LTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 % O4 ?. J* F. y! G" m
8.右边脸颊痘 + t( a0 ~/ @/ J( H8 x
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 O6 s, j8 z0 P1 K
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - x( z' y5 F8 D& k
9.眼头痘
- [. @+ n0 O$ \$ i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 9 Z" H9 N5 w, g
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 h: ~# T5 D4 t5 q8 Q& n
10.发际痘 9 T5 V% L% J) u  v; M; @
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
- e* F0 \, N  d8 m0 k" UTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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1 D' x, z, O! C. G7 U6 o9 O! ^% p
# }3 A* R1 N1 G, I# K, m, M; Y5 X( DC 高级班:治痘抗痘全科, C) `+ e8 g) v  t- L; _
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
/ K/ `( m- |! m( U* e8 |-痘痘刚刚冒出时 + ?2 u' d2 h+ g9 ^  V8 z" I
TIPS1:自己处理
- p0 h3 Y, `; m4 F刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ \8 d% `9 q. p+ j7 t5 {TIPS2:找皮肤科医生
/ R1 g. F0 E  K5 V* `+ V$ I. R如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 & I7 F* ^/ s; j
TIPS3:不要固定使用同一产品 . U: V: }& P8 J0 ]$ }) ]2 p
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 $ F( W5 [: p, h3 C, f; v4 ^
-痘痘化脓红肿了
& a( F* B: |: p+ E2 }TIPS1:专业人员处理
% F  g4 O' k! j1 n; W% Z7 C痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
5 v) e  b" _5 ^TIPS2:镭射除痘
" [3 @8 E3 c/ z7 q( z. J& c7 `  V镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ' D$ t/ B8 X! u/ _2 |8 L
-痘痘留下疤印后
& D" e* r: W* i, M3 @# QTIPS1:遮痘疤
! [" g  I/ ^5 W$ V4 r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : i% n" k  \4 y* h. _1 c' G% y) T6 K
TIPS2:美白淡痘 ! v; B/ U7 Y4 t1 M; a1 v4 l) X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
/ E  W0 x) u, {$ }+ j4 S脸上有时总是冒出一两个小痘痘
. I4 A2 x( N, v! {可了知道哦啊后就会对症下药了" P  b2 o' ^; Q/ y* u
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主' L$ W% u# Q  \5 J: v) d7 w
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来., Q1 s2 i3 {( @) q2 O. W+ p
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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