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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 4 u+ x$ y8 q$ Z0 [5 ^: Z4 z
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因   r. Y/ f( G9 C! W6 S6 j
成人痘7大成因 9 t$ E6 B( h. A+ \4 y
成人痘是如何产生的 " ?$ u- W5 f8 W& B- X, ~  g
1.肌肤防护机能下降--
5 |" C4 l, R6 }0 k+ [肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 # U6 y! @* P, t$ y7 h2 Y( ^
2.黑头粉刺堆积过多--$ s7 i* C( A+ `+ Y: i- v- x, I+ k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
5 A8 E9 i# Z6 d. j! }3.生活压力--- Q6 I9 \& i  i1 r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
: c% }! q- Z! I' [9 T- |$ |4.内分泌失衡--. Z" H% z! ^( a+ Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
* v% X5 o- l/ {& f- L3 h5.消化系统--# V" V" Y" u7 k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
. Q) I3 r5 I8 D6 c6.药物刺激--
/ ^* M1 l: k* D: |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! X" _9 t  U! X" t* I7.睡眠不足--0 G8 X- H% C6 o! ~$ B& K
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题9 A# d+ M$ a. I" B, Y
1.额头痘
2 V$ b1 q6 {" O; C) r1 i由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 G2 o- ]1 f- f& TTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 6 K/ P$ j! M- a) Q% u+ G
2.印堂痘 : Q! C! B8 h3 ^: S
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 _) o2 I% o' q' Z- R% E+ bTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! C& T( V- J. |6 H3 y/ ~: J3.左边脸颊痘
( |2 c* j6 S9 L5 G! u4 u& x通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, x1 l6 A. L7 R2 CTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
0 m2 N# ^* c: s) n" q) o/ \4.鼻翼痘
  n1 k' h6 t- `9 Z% L在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 , k6 P( e" J5 v' D0 a  i! N1 p
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
9 G! U5 x& ?# J# R; b% P# `5.唇周痘 , X) n: V9 r5 j, [
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 Q' M( w3 Y$ Y4 v. E: l! R5 Q$ O! j' I5 ]TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
2 Y' Q2 q6 h+ }# w7 _6.下巴痘 / i+ {2 P( i6 `7 o' e
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 3 _/ o$ o& j+ y0 v4 g' m
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 J' t' Z$ f" M5 Y' `4 [% P
7.鼻头痘 4 K; X, i/ W6 i
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 , F+ m' ]3 J9 L/ Q$ V
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 ( u$ T5 I# _: a. G
8.右边脸颊痘 ! Z# W3 f" `3 O3 B& s
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: ^1 S" i* o8 O" `3 qTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* B5 x0 |# i/ k3 Z2 A; m9.眼头痘 ) g/ C4 K0 s  {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
; k% \# q- @5 ]6 x1 m& xTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。   N9 C' B- D# _( G, [: ^$ q
10.发际痘 $ K- H0 P' `6 t; {3 [) T- [
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 2 y& V9 w/ i) C  W! [
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 0 G6 T9 |! w$ P' l. W: R
, ^7 l% }) |  {. ]4 j8 Z# m, a

2 |; @2 L& Q) X! }# x- \C 高级班:治痘抗痘全科
% a; g! N( r( c  R9 k3 ~  B当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? $ h8 c- B: @0 e5 R
-痘痘刚刚冒出时 8 e4 V$ j! F5 E4 G1 q
TIPS1:自己处理
# j; c1 d" h, X( F刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + e' t  {, L' A9 e  ~9 z4 G& Y  _
TIPS2:找皮肤科医生
8 K7 D2 X8 T2 X/ u. B7 v) Y( R如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 * {: N; i3 Q; o# w, _
TIPS3:不要固定使用同一产品
; p0 p7 ^5 U6 L# c9 |+ p涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
' D: ]1 G7 {; {+ [3 t-痘痘化脓红肿了 2 y* U- J) }- w4 M
TIPS1:专业人员处理 0 x2 H, U; u7 l
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 1 L7 l% k, P5 X# v
TIPS2:镭射除痘
! L( ?1 m- V1 f  `5 |9 O5 R3 }镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 7 B) g2 A+ e0 m$ Y6 R
-痘痘留下疤印后 9 V4 s4 h& b- @* {
TIPS1:遮痘疤
$ s" y  D) L0 a7 K' K6 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 Y4 _6 U: c) C2 F
TIPS2:美白淡痘 $ p) d7 h  O6 T# q/ m& M/ W4 L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
; n+ U2 ]6 r7 U( q& I; _脸上有时总是冒出一两个小痘痘
8 K) n. j; P# L$ Z可了知道哦啊后就会对症下药了3 L0 j  u* Z) P. C
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主7 E. i/ @* v+ N1 u' \' c* B
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
" D8 R8 E* ]8 B# |1 @所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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