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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。; h4 w. m* _( ?& o
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。* c  n9 e' w$ v; |
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
, ]! D  h$ s) N( m- d; B$ E^-^多吃有益~!& \' c0 d3 @1 X) d" _
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1.??黄芪+红枣
  s( ]. {! f: R, |* W3 J. ?材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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, V, R! m6 X* b, Y2.??木瓜煲红枣莲子 . h; {) n, H4 `/ p9 ~1 @
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 . h# U0 B8 a4 n0 o  z0 x  K
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
$ S: h7 A/ ?8 R  @# X; [3 a4 x# v2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
, S4 H1 z9 ~' M3 G9 x原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 7 J& J5 f6 |. j8 r( X3 V
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
' K) I! H  i/ y% }3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 3 g! W! X, z% p8 f' I1 j( b* u7 j
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 K5 V: `9 S5 e材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
: s# Z) g7 Q# T作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。   p! U9 y- ~1 _1 [6 U
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
0 S7 F" n7 L4 Q# b7 w8 A1 }- s" f/ X( b当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ( F9 n$ \, Q2 B0 h! Y( w# b9 e
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 1 Z( [2 z+ S4 l0 k3 P: d. {
5大丰胸营养素
: N6 m' d: T. E9 z营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
" G4 Z$ A8 @% U) m3 L. K$ p锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
$ y# M" q4 H7 p) {0 `3 `铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
) F; w* C; K4 W+ Z# t7 p钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ( m0 t# C: E, Y. [, C! x
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
: a3 Q5 M* _' Q) y9 i4 \* |蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 % B9 A  `$ i# x, L$ x$ L& V: r

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
& O) z' }! d& f; d材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
7 Y! _. b2 _# b作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 1 f4 ]$ ^2 L: g6 y1 w( z' Y
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 + k% E/ {, S! R7 P7 w
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
8 B" c7 f. y6 E+ W作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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% o7 X  r0 `) X' L什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 4 D, [" H5 B! I1 c+ ^0 O' c
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
; o8 {. A6 V- l7 f( }% X( F作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   S0 l' }/ q: @7 g$ V4 T4 P
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
, ~& s7 x* V: t  E3 a3 y材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
+ }, M7 X  z2 v& \! m作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 7 }% p) ]+ k8 y( u
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 , F% D$ {# E# q6 R, M
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
1 r1 t( {- j* X. f6 E作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
4 D5 P9 j* _2 {& f- ]材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
0 R/ Q. I/ t% p作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 9 i9 B' N$ }% H* T; k* `
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! u5 Y, ^. I4 `. f" l* c% h木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
6 d, L3 s: @  S3 e材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
! S" ^9 M3 X( i, {; {) X! O8 q作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 - e% x" A0 k5 \+ K* u  f4 y
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% a5 Q  p# M4 `3 Y2 _, K4 ~5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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# Z1 M4 w% \& f3 ?9 s作法: , e( i( ~  t% @& R2 t( ~
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 8 E+ z0 q5 [$ ]
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ! j/ N3 O2 `1 }5 B5 k6 ~, \
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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. V7 S$ t/ j  I+ q山药青笋炒鸡肝 * u* ^; W$ u: c3 @: F$ p! h
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原料:山药、青笋、鸡肝   v7 i* O3 c# C/ {7 x0 D. e

7 s0 m2 m- j* P- W5 J调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 7 f! R5 p, R: O& u
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
% o; ~2 [4 j* x2、全部原料分别用沸水焯一下。
9 z3 P8 ]) ]% o% |3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。3 c" \# T! @6 Q0 }) s# I
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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