生脉补气茶6 t3 k( \- d/ f9 S9 o
药材:党参3钱、龙眼肉1钱 f' {* g# b' C5 q 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 3 o% Y2 O" |+ w6 n# p
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 9 S+ N. K9 X0 E& y1 s
. `1 T4 ~$ v2 ~; ]/ y 疏肝逍遥茶 ) O m; b$ l1 V8 q/ f. s 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。" _( W3 w- X) t- h
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 3 k, \1 E7 u Y ~ 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。& C' m$ q2 Y/ M% c4 e. ]
/ S# d: p: B& i3 C2 R 健脾茶 ( M( w+ ^1 T; h 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 : T* o, P1 Z& L& g% k
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 1 C) j: R" n, T4 t
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 % s, J- J2 M, l2 e* I" z 8 K# C9 `9 e4 [( K6 X8 f% _ 补肾益阳茶 : W4 I0 K6 b/ z+ |1 H+ F) C" y 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 1 D( [5 e+ z4 v" }1 U+ e3 | 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 ) U! U& u V' ^! u 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。