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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: D- R6 s! K1 d7 K
) {, `& U: O0 p& q" P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 e) L' I& I i2 T; a' i透喔！！1 k# _& ?, f) @
/ {1 q% Q& j& y& x* L$ Q% J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' F1 O9 c1 h/ h& n& U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 H3 T. a& d* j: M. L. s4 s" g
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 `6 ]* E/ Y, ]( k/ T# e
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' K7 m8 B! B1 a) p 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 T+ u1 V6 k: V4 _
0 u- g3 ]5 |+ t {' K$ F) O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 ~( f$ z+ t" w; I* P$ t( u- O! W- I& D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ m) q( S, y/ f4 G
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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! h6 M' W; L* f1 a$ v 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: p( k( l: [/ W8 g
/ ?5 }5 H7 g# B8 D* V' g. G: n6 K- v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 [ Z5 i8 T7 e0 l
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' m9 Z" L6 z+ u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. c3 {. j8 |$ j3 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& B" P* h! w% p1 z$ S
$ ?( p% j; A+ [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) R: Z9 F8 ]; v, U4 k
" d; H2 o) ~% i3 `4 l! s* s Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" J- r* M) f* U( Q% o" _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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5 c5 X. l' ]6 w$ U& K Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* o& ~; S* B( l( [! f- c Q
8 x$ `. [3 s g1 a; [) G/ X5 _: U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( e7 h; h6 w3 p
# h' X+ D: U! d. K; O9 Z& U$ s Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 D: H3 T$ G+ U1 d* n' Q' ~ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ b1 I. R0 [9 E/ h# U. r
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% W1 \: y1 s R9 D
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 F# V" B) V! Y; g3 m R5 s4 e" K
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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