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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& B# v& u* ]* }% E/ T) u1 s9 W
3 ] Y* W) F/ n. ]6 Z& h1 ` D0 N. y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% R8 [) |0 G+ c' u透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& D2 x( n p2 P) t: b
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" k+ X. \$ b( D5 Z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ e$ w& K. `6 |) i; H
. l: d% [# P, t$ u1 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& |4 [1 m0 S, @/ P* t8 E
- a6 w& N. X F# p3 [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 `$ e# Y* y" c( j( V& Q- k1 Y
+ R1 t2 G8 z# D/ e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 ~0 i" U9 x4 j" E
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, @' p8 c8 e: |" f; @. f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 [# j' y/ J- I; T8 E( J
( T$ S' S0 t# s) s5 F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 }) Z0 c1 t0 P8 u8 s) E+ { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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, o; R' i2 v8 | 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 O* d# l0 U, A9 |( B. b" D1 @
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ S1 L3 ~( t! r+ W7 O% W
# L( {; k( B# F* b( ~& Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% e1 ]' N9 e7 \3 @* d( J- g, v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& k* B/ ~5 s3 K0 w- P' H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 [, m, q8 ?/ n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 k8 v7 @: \+ S8 J0 P8 `2 D) @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; Q+ u) V6 j$ ^- [3 V( r% J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 V9 I! ]+ l1 B1 |# u! O N C
- w: k# o# J( _7 ]& b; g! R' c Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, P' n4 [. C+ Z% J: U9 T 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( Z7 M' E( u- g3 @
+ G" o8 O9 l. V& C# h1 @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" K/ R, L: v- i4 I1 r ~7 @
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- l0 g) ^, y6 M7 r; n7 @ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, ?9 ?$ n' v! i7 a* _; j$ F: ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 n9 o F8 I# Y9 E8 w1 p
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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