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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 X- a! j/ m: ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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# ~$ a4 Q* _5 _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: B7 p0 v( |- ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* x1 G: }4 ^( m- Q+ b
H) V$ W2 l( C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ ]7 a8 C8 h# m0 P* G- |- |
" y) b! o6 h! M- g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; F. K! j6 \ G
, {% k A. S9 d因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, g; T% u+ b0 T. j
4 }3 x m: K! M" L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% a- J0 d; X% H0 ]: Y, j' U9 v( |8 J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! K2 _7 i' @# w, H# T" Z. V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: Z; t7 ^: i) ~6 o- w5 L% s 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: E C# C& W. M的漂漂喔！！" G$ N+ w Y% k! z
! K1 F" E( c) {: A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 z3 h% G! L: O$ W3 d
, l* k( B8 ~. K8 }# a$ }8 p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% C: M! a/ J4 { M& n/ K+ [
/ |7 D6 b8 e4 ^+ |; _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 w; z. \1 D: K/ A' ?: Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 x6 E+ w% P2 N8 s1 m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, E2 ?) q" a9 Z/ B, m3 i, N: ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' Z4 g. J+ I% K7 [7 ~
; ~) x0 P7 e& |# [& W 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! R( g" d/ [& N+ A( m& B
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 ~; _7 o/ B8 ~) b
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, u! R ?6 e# V9 A
4 q; B/ O4 ~! B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 e' ]7 r1 G. V7 ^. E, L" Q/ x# j% ]$ \
# @- I6 D( j, ~- P3 d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" x+ A1 q6 Z, n$ X3 u! x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 A$ A1 m2 B7 {5 }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ }/ F; m s e6 ?+ f/ q, ?3 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* C: e2 l8 z" {" z, g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 S1 J5 ?0 y* G) `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 V) S$ I) Y) X. G) k
7 _8 _6 {4 Y, Z0 a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" U. s9 c# c" I+ n+ _
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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