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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 R4 h! T' O$ c" Q. z
9 q, K3 ?0 A# w: F) T第1要诀：“油”满全身 5 Y& ^; n7 l, J8 ^6 J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ r1 h0 ~5 t. F9 o1 [* v# H
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第2要诀：砂糖去唇皮
% u2 \+ G' C1 O9 ]5 J: K; N" I要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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- F0 K N( z! K- J( X第3要诀：茶包敷眼
9 o$ C' D7 N3 a! U, B# q; o1 N 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ m( e5 {' e1 B/ H$ E( z
, A4 o& ]9 _& U- o: h第4要诀：颈部护理
* B1 h) {1 T$ y9 { | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ a) c7 i c) J2 q+ \5 [$ ? 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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$ A! W* }2 |& g# J第5要诀：滋润双手
' @' V0 y+ |/ |0 W9 v' Y w2 } 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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! j2 u& o! S H% F. Y第6要诀：伸展运动
J& N4 a3 l/ r4 R( _6 C% i2 s, f 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ B. \$ l9 j7 h: t" Y
* J( b6 H7 ^; P9 @# U% k6 B第7要诀：别喝太多 & ?. y; G; T* P6 r, J6 U* W, H) W$ s
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
; }5 e' O4 e4 _ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 E2 j. e5 q- m E: K8 k; T# ]# m
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第9要诀：回复脚力
- t; D) z. g) Q( a8 b7 b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 {/ Y3 p# A" K. ^' ]+ T8 z
第10要诀：早睡早起 . Y+ ~, g" `% H; ]: R
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15