|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。; ~6 O6 `3 f3 ^3 b) C1 P
( N! X3 ^0 t m; r 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。& y* U2 j9 T; H# U% ~$ t6 e8 z3 E
% F: b7 A" S8 w& _4 T
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
5 b. }2 Y4 ^2 \' S% ^, Q7 C4 G+ x' n
4 l# d' u7 q! e4 ?# [. H 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
, l7 K2 G0 L: M; W6 p% A# ^
4 A+ c/ E4 u6 G, y! ? 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。9 a2 v1 C; R6 k9 C3 K
# C# x1 \ u# X( ~( r8 u, l% l
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
# |( q- l1 ?5 W4 @
0 W$ Y! P7 ?, w9 {0 ^. w9 H2 ~ 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：; c6 d1 _; u! n$ E+ K! @* a
& J, ^* S7 n5 r8 O0 F
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;8 [4 [9 ^& K2 ~6 l9 _9 [4 O0 C
- u3 w ?4 ]- y; n D" H8 Q1 [ 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
, P$ m& i# ]: J5 ]+ o) r M& \2 H' [6 a. `3 H% I
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49