杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 62064|回复: 10

[美容我最大] 【08.11.01】 秋季谨遵美丽的“发则”(转帖)

[复制链接]
发表于 2008-11-1 20:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。<BR>
' G: M5 Z4 P7 F+ |+ D- F$ o<P align=center><A href="http://www.onlylady.com/content-58453-2.html" jQuery1225541639812="null"><IMG alt=点击查看下一页 hspace=0 src="http://img.article.onlylady.com/00/05/59/54/53.jpg" align=baseline border=0 jQuery1225541639812="2"></A></P>7 v9 r7 e6 G7 \" A& {
<P align=center>&nbsp;</P>
! R' c8 D8 N# S<P align=center>一、注意生活细节</P>
  z* y0 {/ f9 U6 S0 ?9 h2 R3 a<P align=center>&nbsp;</P>
7 R9 o3 N# s. y: |$ D<P><STRONG>1.充足的睡眠</STRONG></P>
4 M7 j+ m3 r9 d- I( y4 m<P>可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。<BR>建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。</P>8 r5 x+ W' q8 D* W% s
<P><STRONG>2.避免过多的损害</STRONG></P>& v/ X/ j9 g" a
<P>染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。<BR>建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。</P># H1 \- \; `# k! u" z2 ?' `
<P><STRONG>3.注意饮食营养</STRONG></P>6 a( P2 y3 R# K
<P>常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。</P>
: u+ h  W9 A5 v9 W<P><STRONG>4.保持心理健康</STRONG></P>
+ A% w7 p* e+ c+ y5 s' n<P>每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。</P>
) M( N; z8 d& f; y<P>&nbsp;</P>
' D2 i. ~  ]9 m8 c+ F' Q5 F4 _9 O<P>&nbsp;</P>6 j$ l" y9 `6 x/ s3 B8 d' t
<P>&nbsp;</P>
6 O& ?+ U+ f: f4 d! L<P align=center><A href="http://www.onlylady.com/beauty/" jQuery1225541922000="null"><IMG alt=点击查看频道页 hspace=0 src="http://img.article.onlylady.com/00/05/59/54/54.jpg" align=baseline border=0 jQuery1225541922000="2"></A></P>
; z! `) @- n0 b! [7 G/ H4 w2 B6 e<P align=center>&nbsp;</P>
% ], m2 J4 X7 ?8 _! D3 y( Z' ^( A<P align=center>二、注重头发的保养</P>) C& c$ n' F  E3 q0 Z1 {% J
<P align=center>&nbsp;</P>
0 W% R. }. |2 P  |8 v' c<P><STRONG>1.洗头及梳头</STRONG></P>! E6 ]9 r' q6 @9 ?/ |# o, G
<P>秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。<BR>建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。</P>
1 B# C9 M, }2 r) \1 y<P><STRONG>2.秋天卷发、染发当红</STRONG></P>
3 T$ e) m% O5 o+ i0 a<P>最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。<BR>建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。</P>9 ^) @! e( A6 H; X- E
<P><STRONG>3.要想保持漂亮飘逸的发型</STRONG></P>: P# U9 l" `2 m- ^# A* q
<P>最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。</P>+ r% C" q& `; |  x* ?
<P><BR>&nbsp;</P>
发表于 2008-11-1 20:29 | 显示全部楼层
受益非浅!谢谢楼主!
发表于 2008-11-1 20:42 | 显示全部楼层
谢谢楼主,洗头也有这么多学问的说
发表于 2008-11-1 20:44 | 显示全部楼层
受益非浅!谢谢楼主
发表于 2008-11-1 20:47 | 显示全部楼层
LZ说的我差不多都做到了,可我的头发为什么长的又慢又会分叉呢?
发表于 2008-11-1 21:00 | 显示全部楼层
原帖由 yinying 于 2008-11-1 20:47 发表
' R+ l. R; Z! E+ KLZ说的我差不多都做到了,可我的头发为什么长的又慢又会分叉呢?
7 T$ d  l. O  R) z
头发长得慢有些和天生有关,但开叉的话剪掉了那部分,以后头发长出来会好的。7 X/ M8 G' p* F7 A' n3 E- {
PS 平时吃吃黑芝麻,对头发很好,我的发质本来黄又没亮泽,现在吃了几个月的黑芝麻,顺黑了很多。
发表于 2008-11-1 21:27 | 显示全部楼层
谨记楼主的荐言,爱发有道.还有要多黑色食品,如黑豆、黑米、黑芝麻。
发表于 2008-11-1 22:01 | 显示全部楼层
是的是的~~~lz说的对~~~<BR>ls说的也没错~~~黑芝麻一般带点甜味好吃
发表于 2008-11-1 23:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主了,保养头发还有这么多学问啊
发表于 2008-11-1 23:38 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享!多了些关于头发护理的知识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-4 16:47 , Processed in 0.057662 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表