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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>3 @; L! X$ a1 ~: |$ ]
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
" d# E$ T8 ~7 M: ^9 N8 t, I( j<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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$ t. N1 c8 M1 N7 q$ ` x7 ^8 @& f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>! l- {, T6 u# z! l& Z
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P># h8 J8 k( \& }( g" O0 `* [
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
6 M1 {3 [ m, {# i<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>, _* L1 H! A5 @; k ], B3 b) S
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- ~6 {2 ?' j0 c7 C- e k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>% M. e6 U+ j6 r6 H5 L
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
. D9 ]8 {: F" Y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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+ K2 D/ a, s ?* W( m7 X) {9 C, }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
+ S" N, V3 k6 e Y<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 E, ~- ~& F1 q- L }
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>0 u9 k# f; l; \ p& S( N5 `0 Z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, @# T* j) E: I/ I4 G j+ F- _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>7 U9 }6 b; a9 s, m0 W5 C
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