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忌糖:3 _/ R& c& c1 |% {8 ^
$ A$ u M# Z" J* C5 x: ?: P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ }/ V6 ]! V+ p+ H" ^3 `- F1 p
# F9 M) `( R, G t& Q2 E& Y忌油腻:* j" ~8 d- y' `- J2 Z3 b1 M
+ W( s' M7 n, ~0 Y4 `令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 e1 F0 [8 z% t$ t7 G; U' k1 r忌烟酒:+ B) J5 C) l$ R% w* @/ |6 @
, a# V3 W% h% I2 F' O6 J$ ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# L; x, ?6 H5 t) Q3 A6 B
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忌辛辣:+ h. |4 W: z" D$ ]. A& |
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:0 u1 d' ]$ x* M* F0 w9 a# V
! Z/ g/ {) R5 F: E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:: Y0 n/ R( N9 Y2 p v$ {* V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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( R1 D# K0 y6 W6 C忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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