【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

2 B1 @6 D0 k6 F1 c; A
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
# n9 _; @/ S6 q  P9 r　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
. W, T3 p& d/ }6 L7 W5 g$ ^　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
. K7 w: H% A2 t7 t" T　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
4 v9 U' o5 n/ ]+ l6 b! y# v3 w/ X
9 \( D9 a+ c3 ^7 k$ a* ~, \5 r（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 \! O5 _: B+ W: ]+ `　　元气的作用：
6 |9 q# Q2 N3 o2 }) s8 u, e8 I2 M　　1、濡养全身五脏六腑。
5 I% e  _( o& ?% v1 Z! P. A　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
7 c( V, B4 o/ U$ f: ^! r6 `　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
( b+ W' K8 u2 D9 D　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
5 p2 v3 a1 Y: {9 F  N7 V, ~! D　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
3 g* H8 n, N+ u; \' t　　中医学说：“精血不足补之以味。”
6 l2 Y+ }- L/ S: A: s4 u　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
" {7 W7 ?$ U3 u  |! k0 [6 ]　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
% h: O% Y/ w4 R7 y5 l0 P( {) W　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
* b% a3 V. [: |! x8 u　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- R' s, Y9 h, C; A　　3、颜色
$ m$ Y+ k/ F$ G+ F+ `) b# l5 n9 ^" g　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
; H8 \) k3 N3 o8 w0 x　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
& r# f  b( ]" G( s, ?6 D　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
9 t( {5 l( P; n6 s6 o4 A" b5 U　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
& v# Q( i4 e/ r% G9 G. s" E　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
9 x8 y$ X( l6 u% Y# N　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 V+ |' c( ]. ^2 \$ p9 j0 d4 l/ I　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 i  N9 E6 l$ e% U8 |1 @' w　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
, K$ N( R3 ]# S5 K　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
' z4 Y" t' ^; L7 v5 f$ }　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
  R  m0 O/ w/ _8 N　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
" X' c, Z% N8 E. w! F　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
1 N) d' z! x8 p% I5 H- e　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
8 B$ b9 S' p  W7 ~7 }　　
　　
* f0 s. s3 |  i! h* I" M（五）半月痕与五指关系
9 O2 s4 v3 p: t5 H; f　　1、拇指半月痕——关连肺脾
' p; u: {3 P6 }* Y! S　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
& l. T3 i2 m0 J7 [　　2、食指半月痕——关连肠胃
0 |/ G: K  M  P* Y, u3 R　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
! d4 a  m0 z& z, `3 E* v/ V' n　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
  l7 u9 z. U$ U　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
. w# N$ n: G& l  A6 E2 k　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
. l* O1 z* Q, d  g$ z+ W$ `9 s) |　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

" h0 d4 J  J; |( a( H9 }/ D
9 N3 Q' |0 U% H5 |! e- r" F: | 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康