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7 Z3 \' P, H& ]8 D6 V2 Y7 c8 o5 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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7 i/ j+ i* [3 t3 l: r, z. T[size=3]準備食材有:
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: ` T, Z3 @, O- m$ _& v7 L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( P8 \* {- K% l6 z8 n' \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 O0 {5 [/ k, S* K- q" q, d8 w. g" r(烹飪書上是用草菇~)
7 x$ A% L; E7 n% r2 L" ?, M$ _( B
; V; v8 v7 f! w; h: Q' A6 T* B! g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ l N' u4 @; c$ q0 N" g; t) O1 l1 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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' B, u$ v+ t, @[size=3]再來又到了調味料了:
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2 H' y) Q% a! ] I4 X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 g7 m! g( u' F' I- {) l
' b2 g3 N* M8 f/ {) }) a1 Y3 p
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( b- M1 m1 \8 B! y2 a2 E) z: L
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 D. `: L8 U7 [! h- a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 t5 e1 ?6 x% v6 Q5 w' d
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: v/ W0 U& x( w0 K: Q& Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 { q; r+ ]- h5 O; N3 I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 D) g. O: o0 q
3 j: P U+ o6 ~0 z: o8 t2 r雞婆時間...............
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2 e: r% N1 E6 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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! N/ F7 P+ }8 a! x3 s' |( g3 R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* B( z3 Y6 i4 X8 T
0 m6 M- l# M& \5 D! ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 b# h B5 a3 k3 U2 u
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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