10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# [; ]1 U- D4 L  v; L1、 香蕉绿茶

+ Q# _" r- B% w* N. U
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- v4 f7 m2 Z$ r6 L
2 、葡萄红茶


; S0 {+ T+ a2 R+ a5 M3 E* n材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ Q7 t  d/ e  V
6 b; @) s- l+ {4 P- N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

& ~$ |% ^- Y  {2 p& e; a4 e- t6 ^/ |
7 h8 T7 z) ?% M  p1 g' Y' \  }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 W% H, Y: }8 ^2 g: L
, ?- S( I1 _' S  N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

3 k- `7 g) Z" i# v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

. P* M2 p/ p  ^* W# V0 W4 、红枣花茶

; `' ?" J/ X3 x. H# w/ M$ T- _/ d2 \
  @$ Y1 |, @. j; y8 U材料：红枣20枚、花草茶5g。
# _( C! W$ p5 u( S! h- `
0 {' ?3 S2 c( R: t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

; j, X* k! m  }# V& L( H# t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% K$ K) ^2 l- W# A$ G' E8 o9 C
  G. L! h- a  |0 D/ V0 R* W5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- _8 c' w' x" `2 @: o
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

$ O) @0 ~) ^  z5 ^- `# k& Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
! w" m! e5 F5 K( e* S" D( H
6 、菠萝蜜茶
+ p; Y- x7 T% _" h7 T3 J8 F
- C; `8 c" _# F; \; k7 N4 t
/ E/ G  v3 i* t8 G/ b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ C; |2 y  u1 d3 }
5 H& v4 j3 R! [- E' R% b9 Z5 e9 S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ `- @* {8 x8 O& }: E7 B
8 P: U2 d8 Y) m* g% A7 a: X7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
# f8 I0 P3 a, e8 Z( R% p
$ g! r5 s# D1 G$ K: V' p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

, o) Q# Q2 ^$ n8 N6 Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 ]9 F4 r# `/ J8 I: Y
8 、柚子冰茶
3 g' r/ Y; A* s( @: [# H& r3 c
% W+ L% o( B- S7 `$ S
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

* x8 K1 E: g% |/ g. f2 [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 ^2 X3 p# k; {) Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
8 f- M  Z! \% x0 k" W- Y

& G% F2 S1 B* U6 B材料：山楂15克、何首乌15克。
% J$ ^! K4 [& f
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, r9 I1 j* ?' @
10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

% s0 l/ V6 b9 O5 N! T) \) w8 T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; Z! |( t3 a/ L3 W
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
0 e: Y# m0 Z' r' ?% \2 r. S! U
4 G" y. q7 d% b( J0 x

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用