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1、 香蕉绿茶/ `: Z( E7 |# h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( f2 @- E' u. c* |: A" }* U. _
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 b' q( V$ L g, n7 m% o' q* P
! N7 @# [8 z7 O- W6 D& m2 、葡萄红茶
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# {7 v$ a J& N1 ^* {! M X材料：大葡萄一串、红茶5g。' x3 _! R+ R0 ] p1 D) O: W
1 K1 d6 J0 |/ E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( p! P) P. }, H2 b, Y4 @ A
4 t- R+ a' t U0 i* m$ c/ [0 P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 L5 m8 N! h! @. ]6 l% t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶 L) g1 @- b! n2 y
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7 H8 i0 T8 A3 k( b& A5 |. H材料：红枣20枚、花草茶5g。5 e; X( u3 `" c* \' n, |- |7 h- p
& D% I, k2 K U8 V) ^" e) Y3 |. C. e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; c; y, T( U* A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 s& r. U) `) i2 F
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5 、柠檬红茶7 \/ q% }2 s$ P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 _" M- m0 G- h" B
. s& F5 G0 H5 t, q: r4 B, R6 、菠萝蜜茶 k, [, z+ B" p2 f; l! T* t6 M
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. E7 ]6 `& w8 ^+ y0 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 m( W! L9 A; @2 h$ P. g6 L3 I7 、玫瑰果茶4 D n8 i b& G! F3 U
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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; g v ^; ^* A: e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 ]. B0 U6 N: W* W$ Q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 ?5 R) U1 s% E: n; U8 、柚子冰茶! b. f1 A5 r+ q1 J/ d! @
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; F9 U# I1 ~% n5 d9 U9 N: l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% O( r6 t$ j& N0 N1 u- O) p* P/ ]2 y
# k. a) D1 q. e9 ?) c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% m2 N4 A4 ~- }7 b1 X3 r$ j; E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶" V7 F* s# y9 @/ n. s
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i- J3 S7 `# u- W, n材料：山楂15克、何首乌15克。' p2 M x+ A+ e( B5 x# [
3 k% u3 R1 H! \5 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ p4 p0 ?5 N3 ^4 p0 U
# U" v1 }' K/ k2 _5 I1 Y/ n; w. \10 、排毒美颜茶
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; W. {3 R9 |$ w4 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 {) q4 T+ ]' d' S" p' J" s# H8 e
" h, X# r2 Y0 y5 P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. w( d0 Y; D0 } s2 h* ~" P3 J
# Y+ b2 ` w/ B* p0 o l; z8 o+ X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# _3 m4 m7 } C
1 Q: [1 |/ q C5 h! C5 q
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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