三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! e% f- V3 v! A- d+ C
2 k2 s+ C9 P9 u3 l) _- b5 f0 p0 X

4 Z# I5 |' G6 [, V. j" f
, h, K" o9 V& Z2 L$ Y山楂5 |; q# w; f. h: y5 O" C2 B
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 D$ ?& w" T) r. U$ j; n+ \

* U7 V; ?2 [. c! S: Y啤酒
( d- q& P1 U2 H. Q% `1 P
9 ^; |% V8 R! X* a. @/ s1 u8 s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3 o7 h9 g+ \' g/ S
# k! l  d- }, m  \绿豆8 k5 w( z' `8 i" c: v, A

( S$ z9 {  V9 @( Y. E有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 V0 x" ]. x3 u$ f  U

/ d* Z0 |$ M. q8 s8 S5 L" p8 ?) N5 P4 C' r0 m  C) o3 W  m8 T7 g  y* A

. R+ \) e" ~7 d& i( r9 g3 ~莲藕9 z' a* y- q3 R9 w+ R
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# J, k4 I6 T& a- l0 ~& o; H" [
1 W; I2 h. ~! r. a+ b5 C) G
玫瑰! J& P$ Y% J( X6 @( N' }

1 g5 r# G( e" {沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; I$ l3 {' ]6 G0 A8 i8 \, _5 k$ u% O
9 C* j7 [1 I. v- D/ d
萝卜9 p0 `9 o# K- J; i- Z, K5 d( A( R
( Q3 g8 a, S: z2 j2 i; Y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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