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[其他沟通] 最近刚淘到的超简单的减肥方子

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发表于 2013-7-4 11:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

; _& u% Z* b: E! l超简单的减肥方子,与大家齐分享!, e( d- p& h1 p6 V& D6 B
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1、肉桂粉蜂蜜水
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每天早餐前30分钟及睡前,用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。
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原理:肉桂(药店可售)可降低血糖,加速新陈代谢,定期喝肉桂蜂蜜水,即使吃高卡路里的食物,也会降脂降糖,不会让身体堆积脂肪。1 S& ^7 h( F" }# L. S3 O$ _! X

  o) }! w# s: ?  e: h# V$ ^: D$ Z# i( m  w5 K, E% B. F2 x- r; Z
2、茴香减肥茶2 c6 I0 r8 U9 L$ S
2 Q( p2 }9 O' r8 K/ G" }
将小茴香10g用纱布包好,放入茶杯中,沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡,有益健康,早晚服用,有利于减少瘦腹部脂肪。7 ]: P! }) p, @1 |# W

3 P% N" N0 E& }$ ]& O: A+ K原理:茴香的热量很低,能够帮助减少皮下脂肪,帮助释放体内积聚的毒素,有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。, C( b8 ]) n/ J/ n0 Z3 ~( E
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3、桃花饮
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桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中,盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用,代替平常茶饮。
" s. T6 q* f6 b+ {% Y7 A; [
* G3 j/ n2 M0 [! Z! ]. A简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。9 ~6 f0 }6 `: h- P! @# D$ C+ D

. r4 a6 }; Q& q: e  F5 l3 a提示:桃花性寒,多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

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评分

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joy.xq + 10 + 10 赞一个! 减肥,女人永远的追求.....

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发表于 2013-7-4 12:54 | 显示全部楼层
丁大夫手伤还未痊愈啊,抱抱!" K0 ~8 Z' ~1 Q. ~
亲提供的方子前2款估计味太重不好喝,第3个可以试试,不过桃花哪有卖?

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大姐姐,我想减肥啦,可没有实际行动。  发表于 2013-7-12 12:40
谢谢丁大夫!  发表于 2013-7-12 12:40
喝茴香茶真能减肥吗?要是真行到可以一试,  发表于 2013-7-5 09:54
姐姐用桃花的话,我这里还有两个方子都比较不错的,对便秘的人比较适用。1、干桃花加荷叶再加少许薄荷泡茶;2、干桃花加玉美人泡茶。都有减肥瘦身,改善便秘,排除毒素的功效。  发表于 2013-7-4 16:32
姐姐好,干桃花药店都可以买的哦。不过呢,肉桂的味道很香呢,昨晚我刚买了点,明天准备拿到我原来的药店去打粉,准备自己试用一个月。因为我餐后血糖偏高,这个刚好适用。茴香的味道比较清淡的。  发表于 2013-7-4 16:29
hfq
杰妮妹妹,你打听的那么细,莫非要减肥了。。。哈哈。。。  发表于 2013-7-4 16:14
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发表于 2013-7-4 13:14 | 显示全部楼层
菲亲好久都没来了,还真有些想念呢,受伤的手还没痊愈吗?祝亲快快的恢复健康!减肥的方子对于我来说并不实用,但是可以介绍给需要的朋友,谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

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呵呵,谢谢亲挂念。这段时间我在家都不上班都懒了很多了。  发表于 2013-7-4 16:33
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发表于 2013-7-4 13:27 | 显示全部楼层
前两个副作用小但是目测就很难喝,第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

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不会难喝的,肉桂很香的哦,我明天准备开试了,相信对我的血糖和血脂很有很大的改善的。茴香的味道很清淡,不会难喝的。亲可试试。平常这些我们都是做火锅香料的啊,既是香料,就一定不会难喝了。  发表于 2013-7-4 16:36
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发表于 2013-7-4 14:04 | 显示全部楼层
盼菲亲的左手快点痊愈,我现在也在减肥,不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

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停了之后反弹得更胖哦?555555。。。  发表于 2013-7-5 19:16
谢谢亲。我以前也试过运动减肥,无奈身体太差(有先心)只能放弃。有朋友也运动减肥,但初时效果是不错,停了之后反弹的比原先更胖。所以,虽然运动减肥有效果,但还是要结合有效的措施才能出好效果哦。  发表于 2013-7-4 16:40
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发表于 2013-7-4 14:32 | 显示全部楼层
祝愿早日恢复健康,对我而言,我更容易接受运动减肥!8 D2 p( V  o  c( u3 b* g) X$ b
还是要谢谢分享,有需要的朋友可以借鉴一下!

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谢谢亲。方子虽然简单易懂,东西也蛮容易找到。但无论何种方式,只要坚持到底都能出好成绩的。祝亲天天向上!  发表于 2013-7-4 16:42
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发表于 2013-7-4 15:33 | 显示全部楼层
谢谢亲分享!方子很好,可是我估计没有毅力坚持啊。

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亲,坚持到底就是胜利哦!  发表于 2013-7-4 16:42
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发表于 2013-7-4 16:17 | 显示全部楼层
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发表于 2013-7-4 18:03 | 显示全部楼层
菲亲,早日康复呵
& g. K# q) a2 |8 U0 Z6 G7 u减肥其实无关方法,只管毅力
8 S5 ]- B9 |! l; y% w我前年的减肥成果5公斤,原定去年的计划是巩固再加3公斤,结果全泡汤了{:11_410:}
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发表于 2013-7-4 20:02 | 显示全部楼层
真是心有灵犀吔,额最近发福不少,正讨寻减肥良方,菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果,那款方子更有效,额着急着呢。) `2 ^  t/ k. A0 J
亲目前伤势痊愈了吗?好长时间不见亲,甚是惦念,可得小心点呦。{:
11_416:}

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亲,很简单的方子,应该试试。  发表于 2013-7-4 20:26
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