|
|
' o# X* \* p+ @
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
# O9 _0 d, H9 Y1 S8 Q8 c9 B B$ Y( e; f% U( I
$ a8 M$ m1 D1 @+ ] z
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。- q E, ^3 U: W4 k' R' ~
6 B$ c- z o4 v, g
$ [/ J$ D+ f- F# a柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。1 x9 [- H" U) u) V$ }
; Q. m' Q5 s* o
) Q/ D6 F/ f& \+ {. s/ D, l: [甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 U a3 ?7 R# H! f6 o$ P
; j# j7 O1 U6 C3 m/ K* k \6 P S3 }
" f. u& N! o C0 e2 F$ {; ?3 ?: u9 S苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
1 Q5 ] p5 k9 r; d0 U$ p9 H0 P" K4 V$ W+ _5 Z+ c& d9 m" t
# `5 i0 K2 ^6 t; a% z) E猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
6 w( U& c1 {# K7 E n/ T+ Z4 T9 V& E; b) E% i$ v7 j, C( O2 R
6 ]3 `, f. ~: z1 l! v# F石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
$ X, O* q" l V* W/ z' S0 R1 T+ e" J( v B* Q, N! T) a+ u& d
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
_4 l+ s' }! G2 ?' w+ q4 R8 r
$ S, L' t/ B: M; k- Z