|
|
& j; T0 I t1 W4 F" _9 n气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
* ?: Z7 h x# t5 k; D/ S
+ J* l+ S* p, t- A- t# r# k4 n4 W
/ ?9 S) G0 |4 k5 y9 V8 c葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
4 U/ d) H; H5 X# g! u- r) C1 k+ o1 l G7 G0 {
7 g6 h+ O% d2 D* j. y柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 k- t+ ]9 m' q% n- I# q
, y* w' n, b( H
8 P1 ]% k+ k" V# T甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。: A( u2 u4 N( b8 ~$ |: o! L
3 ~" ] K+ d$ O: s: p/ o& V4 M
* q# y3 V/ b$ \
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
. _) H* G- C& n" @6 M
, }# ^- ~' u( B
3 Q) M* O; b% L6 R4 J( C猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 ?1 i" F% b1 k; P, V3 R
* I- ~0 ~8 _2 W4 t' S
! R2 W2 ~3 R' h1 F
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。- i9 \+ X1 \) V( U; _8 G. G
( r8 D, Z; S2 F2 Z除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* c0 D+ w5 B3 R9 D1 _, |' j