|
+ P+ R6 K5 L/ X4 ?气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
/ T8 S: F0 K, Z" \0 k3 V2 o l7 G" ?+ G& O5 }6 p% a$ X" h% L4 U
# }1 U3 Q3 X, X; e葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。) P6 U$ s0 p5 `# i9 x. a
, Z8 ]% M+ G' r) b/ I+ t
# {) i: D1 F1 V& y4 T' H' ~% |. X
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。$ g; t* l7 A" b( h4 K
+ V+ @) A* Y( i+ L9 Z% D, |6 {. d5 s8 D1 T' v/ }4 \" D
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# \& _' X2 c, e5 V% l, F
8 i+ K2 e* U9 _* b2 {9 Q6 Y0 B9 C8 a, }2 @5 z. e
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
- X' D0 O' Q+ a# \5 y- H8 d" {' R
! ?# B' S* R6 |# U/ j2 r( f% W% N$ V4 N+ e5 P' Y) M
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。; P8 @- z( O' q- Q7 f
! ?+ W$ h% R9 ^ Z
# c# f7 O1 d" L石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
0 A( L9 S: }8 x R$ B: R& Q# @+ h0 f& N' j# g4 g, q* @5 X
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|