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E: g3 S# C- [) `! h7 V8 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 m- y4 t# M/ s: D! O( ^! j祛斑花果茶
6 }! ^8 q& o- M3 B2 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. P( F* s& H3 C- N; }, l2 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' q) Z- B- z7 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) c! _# g" ?, ^& D8 @( m. H4 o$ _
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0 r) S+ i$ s3 E: T; P1 E莲花茶 4 z1 I. ~. `/ a0 G/ L& n4 [
材料：绿茶3g、莲花6g I+ M% K+ r. E& x# ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( z3 `, \ ]" W! a) z$ V5 D' I; c- i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # [2 ` b6 m# t x2 \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . }+ b G+ |5 e- Q$ ]
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# F1 r' }( E+ e8 T* K& c柠檬香蜂茶
+ l' T8 ?0 A& @1 e3 `, S9 y N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; o& P: I* R( ?2 p; j: d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! }$ ~) A! c- c( z% b- d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& Q k7 ~1 @, x- a5 ?5 y
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5 u- w" B$ R4 U$ T/ u) g* e0 Q& f润肌养颜茶 ; C0 f8 j% ^) Q& `) h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 u3 m2 ]8 h, `- ]) u7 E7 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- e- }, |1 P7 K5 _
加冰糖放凉后饮用。 # q+ ~5 Z! ?9 D7 r) e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 ?+ t# I4 t) W3 Y( H
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/ n" ~% l5 X- L1 V y: Q) q0 m三花保健茶 Q& i" q3 O5 N F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- p$ d1 |: m9 t: F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , u* S2 p! l' T! T$ B1 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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