教你24小时护眼锦囊：4 `6 Z. O+ V" L" V
/ A3 v2 {- Y# R' f( N# g· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
0 n2 V. I Z" \0 ^! ~$ R8 D2 Z; V4 A
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ T6 J8 S9 a) Y, Q
6 Y7 J4 a7 h+ q5 m
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
! o* m# _ {" I" F4 c# F9 i) O5 \" J5 M3 D5 T% o
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
6 X- W( ?9 \& z( q3 _/ F
, p( m, N, B; Z' \+ w·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。6 J8 l5 n6 l l ^7 G
: [( T9 C" _7 H% z3 K3 _4 D还有记得： 6 L" d% ~, ~+ j* q% L
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） + p0 ^2 |3 b) r1 a
如果你都做到了，就会＝ - b/ J) }& {( M/ ~/ p( R$ z
拥有一双媚眼 # d5 E9 B2 q& t3 T5 `) Q+ `
4 l- s3 N* X: H. v* r9 s# V
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。. ]9 H7 J( Q9 t6 S
6 a5 Q4 Q8 p9 Y1 ~; q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。, m3 ]% y4 L( t$ h( e5 s- L
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41