教你24小时护眼锦囊：
- ~' [* i- D( ?1 ^4 `3 }0 C
0 D2 |& A3 ?3 w· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
+ j$ T6 y2 k3 [: R9 e8 t3 |! |! {6 g( m8 f2 Z5 D# {) G! @+ m
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
9 y9 L7 w! ]) ~# ~( I0 F
' x1 S$ G# z# ?7 t7 B+ _- n( `7 j· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 V1 n8 V/ @: }$ n! I- [
4 m0 o7 x1 Y. A# |/ f+ T· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% j, }3 V: K$ |8 V( T" L
% B% N, x: k/ i
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
, D% }: Z) @* ^- T" F; I8 g# c) o
3 ^/ M4 j/ i2 c" {1 E. E还有记得： / T' v& a( B4 N# g& Q; u% ^
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* d1 O4 t0 ?4 Z如果你都做到了，就会＝
1 v% Z' I3 R! v0 S: ~# c4 w7 I拥有一双媚眼 5 ] P' o% G+ }/ W* o O$ ^# Y
8 w# {$ V) t1 ?0 w
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
* g: ]5 a' y/ s! z# `
" f3 Z% ^5 ?0 k3 {' x) `8 a 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
7 L7 b" R/ @7 s: p | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41