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很多人会感觉到肌肤的变化,紧绷、无光、缺水,甚至出现了斑块,专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素,仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。 在夏天转为秋天之后,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢,在进入秋天之后,这些问题就显现出来,例如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。
5 _% j3 D( ]6 V m% U1 Q, n% H 让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧!8 |8 J7 v7 K4 l! t6 b& L0 a
7 V; r2 }/ u9 I* L. c3 O" ^6 p 肌肤排毒全新方案4 K+ F" e+ n6 S, X. K/ p# ~( m8 L
让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为全天的清道夫,即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分,一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物;银杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外,绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分,许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年,有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。
# o0 G7 L7 a& Z. T3 ~ 洗脸排毒1 M$ N) x7 ^. r7 G
先用温水洗脸,接下来用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,冷热交替的洗脸法,能够促进血液循环,也是促进排毒的小诀窍。6 P& |: K& F+ T7 s
沐浴滤杂质3 i, @& ?' |. B9 f4 ]
现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒,不仅有着华丽的“外表”,还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”,不同的颜色具有不同的功能,舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。
2 v& e7 [; e! c 善用精油>>>>香薰精油爱情寓言
5 g7 r# n o# K3 J' U+ u 有毒的身体一般为酸性,唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油,只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素,让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
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7 ?# e5 U, j4 [3 r" } 自己做做淋巴引流
! H; K( P3 n$ P) d8 }& k( B; A2 e 淋巴引流一般是美容院的服务项目,但如果掌握了手法,完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨,完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压,一星期三次,在每次清洁面部后,拍上化妆水和排毒产品后再进行,千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压,以免给皮肤带来伤害。$ e @" H$ c1 g2 a9 N6 s3 j$ ~
多做运动多旅游>>>>运动-胖子的壮阳良方$ ^+ D; Y( U% c" p
经常有一些大运动量的活动,会加速身体的新陈代谢,在不断喝水不断出汗的同时,身体的毒素就会随着汗液同时排出,经常地参加体育运动或是外出旅游,都能达到大量出汗自然排毒的目的。 t4 v, t- i4 e1 N, g& h
经常吃些排毒饮食
" M6 G0 L: @0 B" q- W/ r: z9 ^ 转季时期,经常吃些有助排毒的饮食,可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
& j# I6 N$ N0 [9 i1 G" d7 X: ?) y9 E( a 1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。
+ ~) d8 ]1 ?; d& G9 [% V3 V 2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”,能清除体内堆积的毒素和废物。
1 o+ V# H7 j" T) C( Q 3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄,促进肌体内的新陈代谢。
2 W7 |0 b+ x$ S+ @ 4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应,使它们不易为人体吸收而排出体外。
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- B1 q! \7 @ [! Z6 u, c# I% s~~转载自瑞丽女性网~~9 T1 B7 R/ W. U% b' o5 w
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