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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 V4 D- U' U! o; }3 i
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( K$ Y# y$ d( Q, d, ^& E# u
五种“去火”食疗法 9 l, ]2 i! d" {4 A. }7 r
/ l# e( T' J% F. y6 ?人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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" S% c+ @9 M% U; u% E一、喝莲子汤去心火 9 v6 M" i2 [7 V% Q8 [" c1 B7 E1 a
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : p) I- y w6 F' G) _
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! b! D4 I' t& c& f* X8 s
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # X& d4 y- W4 [/ s* t9 ]
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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! t* O. N& R! |5 d* ?7 H5 q; l三、喝绿豆粥去胃火 % \. C7 L8 Z1 `7 r0 U
1 p z$ x1 U5 W/ N0 w表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 D, w$ y; @8 L* P
+ }8 W9 z8 Z7 {四、喝梨水去肝火 * c6 ]" M. B! Y2 H( Q
( } W3 \6 d8 w. ?0 H( M# J表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
5 O0 {1 Z5 K7 s, U表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) r, j9 p- P. U
7 y+ V+ H3 s4 a R) g" [食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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