|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 p' A! F7 i( j
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
/ @7 o3 E0 p/ }( Y9 c血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
) H+ o9 ~. o* \6 R. X- x1、血虚体质的食谱 d e. F! D. u2 K! F: h
当归红茶仗
, i2 O p3 k4 F0 J/ b配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 f! U; I& |0 T# o
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
3 h; ]8 [0 H6 S. F3 Z功效:补血养血,温暖肠胃。% G' t0 M+ n) o7 o$ g
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; c, q8 L/ D5 `! x$ y2、桂圆红茶仗1 @8 _- c0 C5 t5 j1 {0 d u
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% Y, G) M' }! O5 j9 X4 d# t制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: R5 E5 C( s/ R& l+ b& a
功效;补益气血,温暖肠胃。4 Y1 q5 U+ O, e- r: D" x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ b c! [2 \6 J, m R* V9 W* S3、芝麻红枣茶8 w+ H" a6 n3 r% s
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。! }8 f1 p- |9 M
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, Y* z3 v4 D) b* v功效:补血明目,润肠通使。
' V1 p; ~ f$ n9 M应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 r/ b9 b l% w4 Y& c; v
4、山杠决明子茶
6 x/ d- v: s. b* Z配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
2 X; l' \) ~1 c2 e! h% A制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。' C( j7 E2 ~, D5 m, T9 V
功效:消食通使,活血明目。5 t4 H- t! `; D2 a
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# K! @: x5 F: u5 y- V. _3 D* M V+ w5、甘乌甘草茶
k$ w2 L) U; S2 c4 _配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
0 s! b. ?, [. s4 {# x制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。; |) D* C3 V# C& U4 V5 E* E
功效:润肺止咳,朴益精血。 A- @, F0 c8 M; j$ L
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: |# w, r0 l5 b7 g' c2 t; [
6、葡萄红枣茶
* d/ X; |6 K6 U9 ~# G0 `" [配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ ?+ j) {& R. Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
: K4 E# n# G8 Z: h功效:益气补血,滋阴养血。' v8 y+ c0 i5 d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- q# g* q) E* u% \6 y7、木耳红枣汤! Z* j7 L7 N$ C, B" n/ |
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
( a- U. i6 B- e9 b制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
0 ^( a- m( P1 P* I功效:益气补血,滋阴养血。
5 ]! k* u7 w2 j% u. V( }应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - p5 @/ f) ~$ ]. E$ t% U( D/ W; {4 s
8、荔枝红枣羹
8 V Q# a( h; Y% O配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 s( T9 Q$ T5 g制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。7 p( o, _4 z9 l8 w8 q0 G
功效:补益气血,养血安神。
1 @" n/ [4 P( ]4 M* C应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 9 z/ G$ @: b1 S! V+ E6 ]5 y. b
4 [& B$ k9 r8 I
9 _! I9 }9 u2 M/ q! h: h
! b _7 @4 P& `( \8 R$ F2 c, u" L
/ O `* N0 @$ V4 R% O+ J, O |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|